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0c71913f-ad33-465b-ae0a-e152c50b202f voltar Ver horário Cantares Francisco Matos F+G Sala: Professor(es): Dia: 5ª Hora: 15:30 Desenvolvimento de uma programação renovada e revisão de peças ensaiadas (cancioneiro popular português e outras músicas do mundo), com o objetivo específico de aperfeiçoar as capacidades musicais do grupo. Programa Letivo

< Voltar Código: 139 Mocho higroscópico. Encontra-se assente um livro Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 6 4 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Resina de poliéster coberta por um produto higroscópico Bom Espaço: Móvel: Local: Hall 3 Estante castanha clara 6 Origem: Data origem: Algarve Coleção : Observações: Doador: Elisabete Martins Seguinte

< Voltar Código: 124 Mocho saleiro, decorado com motivos vegetalistas estilizados. Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 4,5 7 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Mineral - mármore Bom Espaço: Móvel: Local: Hall 2 Estante castanha mel 5 Origem: Data origem: Coleção : Observações: Seguinte

< Voltar Código: 257 Mocho com óculos e com uma chávena cor de rosa na asa esquerda. Junto às patas um tinteiro preto e uma pena cinzenta. Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 11 8,5 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Resina poliester Bom Espaço: Móvel: Local: Reservas Origem: Data origem: Coleção : Observações: Colecção do Zé Doação Manuel Monteiro Seguinte

Matrículas 2026-27 Formulário de Matrícula

ff040a39-5649-4c64-b3e7-b78f8d8f7446 voltar Hatha Yoga Professor(es): Florinda Grave Ver horário Definição de Hatha: Ha significa sol representado pelo corpo. Tha significa lua, que representa a mente. Hatha Yoga pretender obter o equilíbrio entre corpo e mente, através de posturas (ásanas), de um processo respiratório particular (pranayama) e da atenção plena a cada ação. Trata-se de uma variante de yoga pré-clássico, muito centrada no trabalho de corpo e no correto alinhamento corporal durante os ásanas. Com o alinhamento quebram-se padrões corporais, que quebram padrões emocionais, que quebram padrões comportamentais. Quando o corpo fica alinhado com precisão, a respiração fica alinhada com idêntica precisão, permitindo que a mente, emoções e os sentidos entrem em equilíbrio. Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image 1/12 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

< Voltar Código: 129 Mocho com rica decoração colorida imitando a técnica de mosaico quebrado ou trencadis. Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 9 4 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Resina poliéster Bom Espaço: Móvel: Local: Hall 2 Estante castanha clara 7 Origem: Data origem: Córdova 2009 Coleção : Observações: Seguinte

< Voltar Código: 145 Mocho pequeno de forma oval, policromado simulando as penas. Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 3,5 4 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Mineral - mármore Bom Espaço: Móvel: Local: Hall 2 Estante castanha mel 6 Origem: Data origem: Coleção : Observações: Seguinte

19e94503-6030-4714-b2d2-5bdb37d8b937 voltar Yoga do Riso Professor(es): Isabel Vilão Ver horário Estudos mostram que o riso regular contribui para reduzir o stress, fortalecer o sistema imunitário, melhorar a energia e a disposição ao longo do dia. O Yoga do Riso combina exercícios de respiração com exercícios lúdicos de riso, está provado que o cérebro não distingue o riso verdadeiro do falso. O objetivo é transmitir esta prática para tornarmos a vida mais saborosa. Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image 1/12 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

voltar Luísa Machado Rodrigues Nascida em Leiria, mas de ascendência açoriana. Com um ano de idade mudou para a região de Lisboa onde cresceu e estudou. Psicóloga pelo ISPA e pela FPCE da Universidade de Lisboa. Pós-graduada por outras universidades (Porto, Lyon e Bruxelas). Atividade como psicóloga em paralisia cerebral (Coimbra) e epidemiologia das toxicodependências (Lisboa). Foi pioneira neste último domínio, implementando e desenvolvendo os respetivos serviços no nosso país, tendo representado este no Conselho da Europa para esta área. Cooperou em demais organizações europeias e participou em grupos de trabalho europeus no mesmo campo, de que é autora e coautora de diversos trabalhos publicados. Aposentada da Administração Pública (2005), dedicou-se ao voluntariado focado nos seniores, fazendo parte do grupo de sócios fundadores da Nova Atena onde lecionou Psicologia durante dezassete anos. Foi coordenadora do respetivo jornal A Nov’Idade (edição dos primeiros trinta números) e assegura atualmente a Tertúlia NA , um espaço de inclusão institucional e de novos relacionamentos entre participantes interessados em conhecer o que escrevem os associados e quem são estes que constam das publicações da Nova Atena. Disciplinas que leciona: Dúvidas de Psicologia Tertúlia Literária

< Voltar Código: 282 Mocho de metal com orelhas espetadas e corpo com incisões Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 5 3 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Metal Bom Espaço: Móvel: Local: Reservas Origem: Data origem: Coleção : Observações: Colecção do Zé Doação Manuel Monteiro Seguinte

f622b1b3-af83-4e1c-b669-d2df15063261 voltar Caminhadas Professor(es): Arlete Medina Ver horário Toda a prática regular da atividade física contribui para aumentar a saúde e bem estar de cada um dos seus participantes e a prática regular da caminhada não foge à regra. Pode ser praticada na zona residencial ou em pequenos e/ou grandes espaços. É preciso é andar! Só assim conseguiremos: Melhorar a capacidade funcional e a aptidão para as nossas tarefas diárias; Reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, de diabetes e da osteoporose; Contribuir para a melhoria do humor, reduzindo os sintomas de ansiedade e depressão; Retardar o envelhecimento precoce e contribuir para o aumento da esperança média de vida. Semanalmente temos uma caminhada complementada com exercício físico de aquecimento e alongamentos no Complexo Desportivo do Jamor e mensalmente uma caminhada mais longa e diversificada, indo ao encontro das possibilidades físicas de cada participante. Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image Add a Title Describe your image 1/12 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

35728418-1346-4c04-96ed-e9edb79038b0 voltar Línguas DISCIPLINA PROFESSOR HORÁRIO LOCAL F01 A Voz dos Poetas Maria Helena Franco Programa Regina Ferreira, Teresa Melo Espaço criativo para oferecer momentos de beleza poética. Dizer os instantes da vida que os poetas viveram ou ficcionaram e registaram na forma clássica do verso em poema ou na forma de narrativa poética. Divulgar e despertar o gosto de dizer poesia em sessões abertas. Colher apreciações para criar instrumentos que superem obstáculos. Criar meios que conduzam à progressão. F02 Alemão Graça Cêncio Programa Promover a aprendizagem da língua alemã, nas suas diversas componentes: sociocultural, morfossintáctica e textual, através da abordagem integrada das macrocapacidades: Ouvir, Falar, Ler e Escrever. F13 Conversas em Espanhol sobre a América Latina Oscar Zuluaga Programa Este programa foi desenhado para seniores que desejam melhorar a sua capacidade de conversação em espanhol, focando-se na cultura e na diversidade da América Latina. F07 Conversas em Francês Josiane Boudon Programa Rever e aperfeiçoar os conhecimentos em francês num ambiente caloroso e simpático, com referências à cultura francesa. F12 Escrita Criativa (Oficina) Elisabete Castel-Branco Programa Escrever a partir de um tema dado pela monitora que pode ser tirado da obra de um escritor consagrado ou não. Escrever a partir de uma pintura, música ou objeto. F22 Inglês - Conversação A Ofélia Mendes Programa O processo de ensino-aprendizagem é orientado para o desenvolvimento pessoal e social, bem como para o alargamento de competências de comunicação. F92 Inglês - Conversação B Maria Manuela Costa Programa O processo de ensino-aprendizagem é orientado para o desenvolvimento pessoal e social, bem como para a melhoria das competências de comunicação oral. Inglês Avançado Margarida N. Ferreira Programa O presente programa tem como principal objetivo o desenvolvimento e o aprofundamento das competências linguísticas dos alunos, promovendo a sua capacidade de comunicar em língua inglesa com maior autonomia, fluência e precisão. No final da formação, espera-se que os alunos sejam capazes de: Compreender as ideias principais e os aspetos essenciais de textos orais e escritos complexos, relacionados com temas concretos e abstratos. Produzir textos claros, estruturados e pormenorizados, adequados a diferentes finalidades e contextos de comunicação. Utilizar estruturas gramaticais e vocabulário de nível avançado com crescente correção e adequação. Desenvolver competências de análise crítica através da leitura e interpretação de textos literários, jornalísticos e de opinião. Trabalhar individualmente, a pares ou em pequenos grupos, desenvolvendo a autonomia, a cooperação e a capacidade de apresentação oral. F23 Inglês I Maria Augusta Vilão Programa Desenvolver competências básicas a nível da compreensão e expressão que permitam o uso da língua inglesa numa perspetiva funcional. F56 Inglês II Maria Augusta Vilão Programa Desenvolver competências básicas a nível da compreensão e expressão que permitam o uso da língua inglesa numa perspetiva funcional. F24 Inglês III Rafaela Melo Programa A língua inglesa é considerada, na atualidade, a língua universal. Poder comunicar e interagir através de um idioma comum é algo extremamente prazeroso. Ao longo das aulas, será possível desenvolver as competências: compreensão oral (listening ), compreensão escrita (reading ), expressão oral (speaking ) e expressão escrita (writing ). Desta forma, estabelecer uma ligação e comunicar em situações básicas em inglês. F26 Italiano I Rosa Adanjo Programa Despertar o interesse pela língua italiana, desenvolver a compreensão da mesma e aperfeiçoar a oralidade. F27 Italiano II Rosa Adanjo Programa Aprofundamento do conhecimento da Língua Italiana escrita e oral. Eventualmente leitura de uma obra literária. F29 Literatura Portuguesa Luís Santos Programa Transmitir conhecimentos sobre Literatura Portuguesa. Motivar a leitura de textos literários. Fornecer técnicas de análise de texto literário. Ler e analisar textos literários. Fomentar troca de experiências entre os alunos. Apelar à escrita de textos inspirados na análise das obras estudadas. Criar situações para a partilha de emoções a partir dos textos analisados. Praticar a intertextualidade a partir dos temas abordados. F14 Literatura Portuguesa do Séc. XX Maria de Freitas Programa Leitura e estudo de poesia e contos de autores do século XX. Visionamento de vídeos/filmes, audição de música, debate de temas da atualidade relacionados com as obras estudadas. Atividades de escrita criativa. voltar

< Voltar Código: 167 Pequeno mocho Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 2 3 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Massa Fimo Bom Espaço: Móvel: Local: Hall 3 Estante castanha mel 7 Origem: Data origem: Sintra Coleção : Observações: Seguinte

< Voltar Código: 190 Mocho estilizado com formato de tronco cortado. Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 5 3 Técnica: Material: Estado: Escultura modelagem Cerâmica - terracota Bom Espaço: Móvel: Local: Hall 2 Estante castanha clara 6 Origem: Data origem: Coleção : Observações: Daodor: Ernesto Silva Seguinte

< Voltar Código: 212 Mocho-alfinete, bijuteria Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 6 4,5 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Metal - cobre Deficiente Espaço: Móvel: Local: Hall 2 Estante castanha mel 6 Origem: Data origem: Coleção : Observações: Seguinte

< Voltar Código: 173 Pequeno mocho, de cerâmica vidrada e esmaltada. Pintado a mão. Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 4 2 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Cerâmica - faiança Bom Espaço: Móvel: Local: Hall 2 Estante castanha mel 4 Origem: Data origem: Coleção : Observações: Seguinte

< Voltar Código: 226 Mocho com a asas a tapar os olhos. O corpo é formado peloa sim ulação de cordas Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 12 7 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Cerâmica - porcelana Bom Espaço: Móvel: Local: Hall 2 Estante castanha mel 1 Origem: Data origem: Hungria 2015 Coleção : Observações: Seguinte

voltar Arlete Medina Disciplinas que leciona: Caminhadas

< Voltar Código: 293 Conjunto de três mochos não vê, não ouve, não fala Altura (cm): Largura (cm): Comprimento: Anterior 5 7,5 Técnica: Material: Estado: Escultura moldagem Resina poliester Bom Espaço: Móvel: Local: Reservas Origem: Data origem: Coleção : Observações: Colecção do Zé Doação Manuel Monteiro Seguinte