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19e94503-6030-4714-b2d2-5bdb37d8b937 voltar Yoga do Riso Professor(es): Isabel Vilão Horário: Local: Estudos mostram que o riso regular contribui para reduzir o stress, fortalecer o sistema imunitário, melhorar a energia e a disposição ao longo do dia. O Yoga do Riso combina exercícios de respiração com exercícios lúdicos de riso, está provado que o cérebro não distingue o riso verdadeiro do falso. O objetivo é transmitir esta prática para tornarmos a vida mais saborosa. Yoga do Riso.jpg Yoga do Riso.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

voltar Lista de Disciplinas (por ordem alfabética) Clique nos botões abaixo para selecionar as Áreas Temáticas pretendidas Atividades Físicas Línguas Artes e Ofícios Recreação e Lazer Crescimento Pessoal e Motivação Ciências e Tecnologias Ciências Sociais Saúde e Bem Estar Artes Performativas Música Nova Disciplina Professor/Coordenador Presencial Online Clique na Disciplina para ver mais detalhes A Geografia do Mundo Maria Balthazar A Voz dos Poetas Maria Helena Franco Alemão Graça Cêncio Alentejanando Rui Rodrigues Antropologia e Filosofia Paulo Jorge Fernandes Arte e Criatividade Gioconda Abreu Arte em Direto Conceição Gonçalves Artes Decorativas Nelly Gomes As Dicas da Madalena Madalena Villalobos Atelier de Desenho Benilde Salgado Atividades Físicas Francisco Lourenço Biodanza Paulo Espadanal Bordados Nelly Gomes Caminhadas Arlete Medina Cantares Francisco Matos Cantus Vítor Paiva Cavaquinhos Francisco Matos Chair Yoga Florinda Grave Chi-Kung Ana Rodrigues Cinema Jorge Barata Preto Clube de Fotografia Manuel Monteiro Clube de Jardinagem Maria Vidal Clube de Leitura Ricardo Correia Clube de Tricô Rosa Andrade Conversas em Espanhol sobre a América Latina Oscar Zuluaga Conversas em Francês Josiane Boudon Cérebro, Equilíbrio e Bem-estar Arlete Maria Rodrigues Dança A Carmo Prazeres Dança B Carmo Prazeres Desafios Matemáticos Maria José Matos Desenvolvimento Emocional Antonieta Faria Economia Vítor Carvalho Energia do Dia a Dia: Carros, Casa e Conforto José Freitas Escrita Criativa (Oficina) Elisabete Castel-Branco Figuras Relevantes História de Portugal Inês Sanches Futebol a Andar Francisco Lourenço G.E.M.A. - Meditação e Astrologia José Eugénio Ramos Gimnodança António Praça Ginástica Postural A Graça Coelho Ginástica Postural B Graça Coelho Ginástica de Manutenção Elsa Silva Guitarra (F. Botas) A Fernando Botas Guitarra (F. Botas) B Fernando Botas Guitarra (F. Botas) C Fernando Botas Guitarra (V. Carvalho) B1 Vítor Carvalho Guitarra (V. Carvalho) B2 Vítor Carvalho Guitarra (V. Carvalho) B3 Vítor Carvalho Guitarra - Músicas do Mundo Vítor Carvalho Hatha Yoga Florinda Grave História da Arte António Sousa Martins História da Arte - A Cidade de Lisboa Pedro Silvano História da Arte Contemporânea Maria Margarido Pires História de Portugal Isabel Eugénio História do Universo Vasco Melo História e Histórias do Teatro Ricardo Correia História, Cultura e Tradições de Portugal Joana Canoa Informática do dia a dia I Ewa Martins Informática do dia a dia II Paulo Folgado Inglês - Conversação A Ofélia Mendes Inglês - Conversação B Maria Manuela Costa Inglês I Maria Augusta Vilão Inglês II Maria Augusta Vilão Inglês III Rafaela Melo Iniciação à Conservação e Restauro Madalena Villalobos Inteligência Artificial no Dia a Dia: Usos Práticos e Limites José Freitas Italiano I Rosa Adanjo Italiano II Rosa Adanjo Jogos, Jogatinas e Jogatanas Maria José Saraiva Literacia Financeira Nelson Carreto Literatura Portuguesa Luís Santos Literatura Portuguesa do século XX Maria de Freitas MAR - Meditar, Amar, Relaxar Maria de Lourdes Santos Meditação Graça Coelho Musicoterapia José Eugénio Ramos Noções de Teoria Musical Carmo Vital Oficina da Música Francisco Matos Oficina de Terapias, Equilíbrio e Movimento José da Costa Petiscarias Helena Estevens Pintura em Azulejo Maria Elvira Vidigal Pintura em Porcelana Fernanda Santana Psicologia no Dia-a-dia Lina Barata Quinteto Francisco Matos Raja Yoga Isabel Ribas Smartphones iPhone e Tablets IPad (Apple) Fátima Vaz Ferreira Sociologia Manuela Ramalhete Teatro Carlos Lopes Tertúlia Luísa Machado Rodrigues Técnicas de Pintura Olinda Angeja Yoga do Riso Isabel Vilão

4024d87a-80f3-459c-b026-d6862844e37b voltar Desafios Matemáticos Professor(es): Maria José Matos Horário: 2ª 11:00 Local: Sala A O cérebro, tal como o corpo, precisa de ser alimentado e exercitado, para não perder capacidades. Também, como acontece com o treino do corpo, o treino do cérebro recorre a atividades que visam melhorar a atenção, a memória, o raciocínio, a autoconfiança, … a cultura geral. Essas atividades envolvem exercícios de cálculo mental, de álgebra e geometria, de pensamento lateral, de observação, de criatividade, de experiências de rotina e fora da rotina… Paralelamente, falamos da matemática, nomeadamente na natureza e na arte (formas, proporções, fractais, perspetiva, número de ouro, …), na poesia, … E não só! Desafios Matemáticos.jpg Desafios Matemáticos.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

voltar Professores da Nova Atena Clicar no Professor para ver mais detalhes sobre a(s) disciplina(s) que ministra Ana Martins História, Cultura e Tradições de Portugal Botão Ana Rodrigues Chi-Kung Botão Antonieta Faria Desenvolvimento Emocional Botão António Praça Gimnodança Botão António Sousa Martins História da Arte Botão Arlete Maria Rodrigues Cérebro, Equilíbrio e Bem-estar Botão Arlete Medina Caminhadas Botão Benilde Salgado Atelier de Desenho Figurativo Botão Carlos Lopes Teatro Botão Carmo Prazeres Dança A Dança B Botão Carmo Vital Noções de Teoria Musical Botão Conceição Gonçalves Arte em Direto Botão Eduarda Coelho Biodanza Botão Elisabete Castel-Branco Escrita Criativa (Oficina) Botão Elsa Silva Ginástica de Manutenção Botão Ewa Martins Informática do dia a dia I Botão Fernanda Santana Pintura em Porcelana Botão Fernando Botas Guitarra A Guitarra B Guitarra C Botão Florinda Grave Chair Yoga Hatha Yoga Botão Francisco (Toni) Matos Cantares Cavaquinhos Oficina da Música Quinteto Botão Francisco Lourenço Atividades Físicas Futebol a Andar Botão Fátima Vaz Ferreira Smartphones Botão Gioconda Abreu Arte e Criatividade Botão Graça Coelho Ginástica Postural I Ginástica Postural II Meditação Botão Graça Cêncio Alemão Botão Helena Estevens Petiscarias Botão Inês Sanches Figuras Relevantes História de Portugal Botão Isabel Eugénio História de Portugal Botão Isabel Nery Jogos, Jogatinas e Jogatanas Botão Isabel Ribas Raja Yoga Botão Isabel Vilão Yoga do Riso Botão Joana Canoa História, Cultura e Tradições de Portugal Botão Jorge Barata Preto Cinema Botão Josiane Boudon Conversas em Francês Botão José Eugénio Ramos G.E.M.A. - Meditação e Astrologia Musicoterapia Botão José Freitas Energia do Dia a Dia: Carros, Casa e Conforto A IA no Dia a Dia: Usos Práticos e Limites Botão José da Costa Oficina de Terapias, Equilíbrio e Movimento Botão Lina Barata Psicologia no Dia-a-dia Botão Luís Santos Literatura Portuguesa Botão Luísa Machado Rodrigues Dúvidas de Psicologia Tertúlia Literária Botão Madalena Villalobos Iniciação à Conservação e Restauro As Dicas da Madalena Botão Manuel Monteiro Clube de Fotografia Botão Manuela Ramalhete Sociologia Botão Maria Augusta Vilão Inglês I Inglês II Botão Maria Balthazar A Geografia do Mundo Botão Maria Elvira Vidigal Pintura em Azulejo Botão Maria Helena Franco A Voz dos Poetas Botão Maria José Matos Desafios Matemáticos Botão Maria José Saraiva Jogos, Jogatinas e Jogatanas Botão Maria Manuela Costa Inglês - Conversação Botão Maria Margarido Pires História da Arte Contemporânea Botão Maria Regina Ferreira A voz dos poetas Botão Maria Vidal Clube de Jardinagem Botão Maria de Freitas Poetas e romancistas do século XX Botão Maria de Lourdes Santos MAR - Meditar, Amar, Relaxar Botão Nelly Gomes Artes Decorativas Bordados Botão Nelson Carreto Literacia Financeira Botão Ofélia Mendes Inglês Conversação Botão Olinda Angeja Técnicas de Pintura Botão Oscar Zuluaga Conversas em Espanhol sobre a América Latina Botão Paulo Espadanal Biodanza Botão Paulo Folgado Informática do dia a dia II Botão Paulo Jorge Fernandes Antropologia e Filosofia Botão Pedro Silvano História da Arte - A Cidade de Lisboa Botão Rafaela Melo Inglês III Botão Ricardo Correia Clube de Leitura Botão Rosa Adanjo Italiano I Italiano II Botão Rosa Andrade Clube de Tricô Botão Rui Rodrigues Alentejanando Botão Teresa Melo A voz dos poetas Botão Vasco Melo História do Universo Botão Vítor Carvalho Economia Guitarra Guitarra - Músicas do Mundo Botão Vítor Paiva Cantus Botão voltar

Voltar a Disciplinas Botão voltar Madalena Villalobos Permitam-me que, sem as pressas grosseiras deste século que corre célere para lugar nenhum, me apresente esta vossa humilde servidora, que em boa hora decidiu bater à porta desta vossa distinta casa. Apresento-me não com o currículo árido dos burocratas, mas com a alma cheia de uma estranha e persistente mania, a de ser útil. É que, vejam bem, sempre cultivei esta flor rara que é o voluntariado. Para mim, o altruísmo não é um dever domingueiro, mas a força motriz, o motor que faz andar esta maquinaria de ossos e sonhos a que chamamos corpo. É uma energia que me move e motiva, num mundo que parece ter esquecido a fidalguia de dar sem pedir recibo. E o que trago eu para partilhar neste vosso Grémio do Saber? Trago o vício delicioso da Conservação e Restauro de pintura de cavalete e de escultura, com pitadas de reciclagem. Ah, meus senhores! Que ocupação mais estimulante esta, a de devolver o viço a um santo descascado ou a glória a uma tela obscurecida pelo fumo das eras! É uma ciência que, uma vez aprendida, nos muda o olhar. Deixamos de ver apenas a superfície das coisas e passamos a perscrutar as profundezas da pátina. De súbito, começamos a olhar para tudo o que nos rodeia com uns olhos novos, quase inquisidores, mas cheios de ternura. E que dizer do nosso próprio património doméstico? Aquelas pequenas relíquias que o tempo, esse grande devorador, vai roendo nos cantos da nossa casa... ensinar a preservar esses nadas, que são o nosso tudo, e passar o testemunho aos outros, ensinando-os a cuidar da memória que reside na madeira e no pigmento, eis uma missão digna de um herói de romance! E por que escolhi a vossa Nova Atena? Ora, porque num país onde tantas vezes a cultura é tratada como um parente pobre e enfadonho, encontrei na vossa forma de estar e de trabalhar o reflexo exato daquilo que eu acredito que deva ser uma Associação ou uma Universidade com o nome da deusa da sabedoria. É que a Nova Atena não se limita a instruir, ela parece palpitar com o mesmo idealismo que eu carrego, o de que o saber só é nobre quando é partilhado com a elegância de quem oferece uma flor quando ninguém espera. Na esperança de que possamos, juntos, dar uns retoques de pincel no futuro deste nosso património, subscrevo-me com a maior consideração. Disciplinas que leciona: Iniciação à Conservação e Restauro As Dicas da Madalena

7d434ce5-6a8e-4dbf-8f75-9ee8200d2f8d voltar Psicologia no Dia-a-dia Professor(es): Lina Barata Horário: 2ª 10:00 Local: Sala B Ao longo do ano, procuraremos responder, de forma científica, mas acessível, a perguntas que todos fazemos em algum momento da vida: Porque pensamos como pensamos? Porque sentimos como sentimos? Podemos continuar a aprender em qualquer idade? O que contribui para uma vida com mais equilíbrio, significado e bem-estar? Os conteúdos serão abordados de forma prática e participativa, valorizando as experiências dos alunos e promovendo o diálogo, a reflexão e a aprendizagem. Psicologia no Dia a Dia_1.jpg Psicologia no Dia a Dia_2.jpg Psicologia no Dia a Dia_4.jpg Psicologia no Dia a Dia_1.jpg 1/4 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

Voltar a Disciplinas Botão voltar Isabel Vilão O Yoga do Riso para mim tem sido uma prática que se tem revelado uma ferramenta poderosa para promover o meu bem-estar interior e dar leveza à minha vida. Como o Yoga do Riso chegou à minha vida: Em 2020 com o Covid, o confinamento... comecei a procurar uma ferramenta para não me deixar abater, assim surgiu o Yoga do Riso de que em tempos tinha ouvido falar mas não sabia exatamente o que era. Logo que foi possível, fui fazer a formação na Escola do Riso na Lousã, com a Johanne Helms, que trouxe esta prática para Portugal em 2004. Estudos mostram que o riso regular contribui para reduzir o stress, fortalecer o sistema imunitário, melhorar a energia e a disposição ao longo do dia. O Yoga do Riso combina exercícios de respiração com exercícios lúdicos de riso, está provado que o cérebro não distingue o riso verdadeiro do falso. O objetivo é transmitir esta prática para tornarmos a vida mais saborosa. Disciplinas que leciona: Yoga do Riso

Voltar a Disciplinas Botão voltar Elisabete Castel-Branco Disciplinas que leciona: Escrita Criativa (Oficina)

Voltar a Disciplinas Botão voltar Luís Santos Durante toda a vida profissional foi Professor e Gestor Escolar. Foi Presidente de várias equipas ao longo dos seus mandatos directivos na Escola Vieira da Silva em Carnaxide. Cumpriu um mandato como Vice-Presidente (3 anos) e dois como Presidente da Nova Atena (6 anos). Lecciona a disciplina de Literatura Portuguesa há 18 anos na Nova Atena Disciplinas que leciona: Literatura Portuguesa

Voltar a Disciplinas Botão voltar Maria José Saraiva Habilitações literárias: curso do ICL, atualmente ISCAL. 1969/70: professora na Escola Industrial e Comercial do Seixal. 1971/1980: técnica de contas na empresa Sociedade Frigorifica Exportadora Lda. 1980/2006: empregada da CGD, onde me aposentei com a função de gerente. Viúva, um filho e uma neta. Sempre me entusiasmaram os jogos, não só pelo jogo em si, mas também pela oportunidade de convívio. Disciplinas que leciona: Jogos, Jogatinas e Jogatanas

befe2129-e41f-4ed3-a791-270d99e7ce09 voltar Informática do dia a dia II Professor(es): Paulo Folgado Horário: 4ª 10:00 Local: Sala A + Online Nos últimos anos, as Tecnologias de Informação e Comunicação (TIC) foram proporcionando o aparecimento de ferramentas usadas diariamente pela população – os telemóveis, a Internet, as câmaras digitais, etc - e a sua divulgação generalizou-se, passando a fazer parte do quotidiano de todos nós. Todos nós pretendemos usar estas novas possibilidades colocadas ao nosso dispor, mas com a mesma atitude com que guiamos um carro, ou usamos um fogão ou uma máquina de lavar: queremos desfrutar das suas funcionalidades e dos seus benefícios sem termos de ser necessariamente especialistas nas tecnologias que esses equipamentos usam. Esta ‘disciplina’ interessa, pois, a todas as pessoas que, não sentindo necessidade de estudar a fundo as tecnologias de informática, pretendam melhorar a forma como utilizam diariamente os seus dispositivos. Informática do dia-a-dia Nível II 2026-27 v1.0_1.jpg Informática do dia-a-dia Nível II 2026-27 v1.0_2.jpg Informática do dia-a-dia Nível II 2026-27 v1.0_3.jpg Informática do dia-a-dia Nível II 2026-27 v1.0_1.jpg 1/3 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

d1393007-e96f-40b4-b305-cd308f0526c5 voltar Inglês I Professor(es): Maria Augusta Vilão Horário: 3ª 14:30 Local: Sala B Desenvolver competências básicas a nível da compreensão e expressão que permitam o uso da língua inglesa numa perspetiva funcional. INGLÊS I Programa_page-0001.jpg INGLÊS I Programa_page-0001.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

4496cd1d-2230-418f-be93-655e0e98475e voltar Figuras Relevantes História de Portugal Professor(es): Inês Sanches Horário: 5ª 10:00 Local: Sala A + Online 1/0 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

2aca29a0-0080-4ac2-978d-ecc62fdc2e2e voltar Teatro Professor(es): Carlos Lopes Horário: 3ª 11:00 Local: Sala C Desenvolvimento da atividade regular do GTNA – GRUPO DE TEATRO NOVA ATENA. TEATRO programa_page-0001.jpg TEATRO programa_page-0001.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

4dab29e1-dd6e-4b93-ae65-d3bb74eeb786 voltar Chair Yoga Professor(es): Florinda Grave Horário: 6ª 12:00 Local: Online Chair Yoga é uma forma de yoga como terapia, desenvolvida por Lakshmi Voelker-Binder em 1982, que se pratica utilizando uma cadeira como suporte. É particularmente indicada para seniores com algumas limitações físicas, do foro musculo-esquelético ou perturbações no equilíbrio, porque permite melhorar a capacidade respiratória e muscular, aumentar a flexibilidade, reduzir o stress e obter uma agradável sensação de bem-estar. CHAIR YOGA Programa_page-0001.jpg CHAIR YOGA Programa_page-0001.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

0aa4b629-5f36-4960-92c1-7e9639469b79 voltar Desenvolvimento Emocional Professor(es): Antonieta Faria Horário: 4ª 12:00 Local: Sala A Processo de adquirir habilidades para entender, expressar e regular as próprias emoções. Redução do stress e ansiedade. Aumento de auto-estima e confiança, resiliência emocional. Desenvolve auto-controle, motivação interna, melhora o bem estar psicológico, fortalece os relacionamentos, aumenta a empatia e a compreensão, auxilia na tomada de decisões e favorece o sucesso pessoal. Desenvolvimento Emocional.jpg Desenvolvimento Emocional.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

a96c9d73-4196-4d73-825c-e39fc0a9ca10 voltar Literatura Portuguesa do século XX Professor(es): Maria de Freitas Horário: 4ª 14:30 Local: Sala B + Online Leitura e estudo de poesia e contos de autores do século XX. Visionamento de vídeos/filmes, audição de música, debate de temas da atualidade relacionados com as obras estudadas. Atividades de escrita criativa. Poetas e romancistas do século XX_1.jpg Poetas e romancistas do século XX_2.jpg Poetas e romancistas do século XX_1.jpg 1/2 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

2ac26573-88fb-41d3-ba0f-735cd90bfbec voltar Ginástica Postural A Professor(es): Graça Coelho Horário: 2ª 11:00 Local: Sala C Estimular a aquisição de uma boa consciência corporal, postural e mental. Ginástica Postural I.jpg Ginástica Postural I.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

780fc304-6a02-47ae-a55a-c2fc2cea3206 voltar Musicoterapia Professor(es): José Eugénio Ramos Horário: 3ª 14:30 Local: Sala C Com esta atividade pretende-se contribuir para o bem-estar pessoal, utilizando (em situações de trabalho criativo individual e grupal): Instrumentos musicais diversos; Audição de música étnica, clássica e outras; Vídeos contextualizados; A voz humana; O movimento corporal; etc. Musicoterapia.jpg Musicoterapia.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas

bae653e8-5ddf-47cb-a6e7-d9a059c8c45d voltar História de Portugal Professor(es): Isabel Eugénio Horário: 2ª 15:30 Local: Sala A O programa compreende os vários temas da História de Portugal tais como: política, sociedade, cultura e economia. Pretende-se adquirir algum conhecimento sobre a formação e evolução do reino de Portugal e dos outros reinos da Península Ibérica, a formação dos Estados e Nações, até à contemporaneidade. História de Portugal.jpg História de Portugal.jpg 1/1 Para ver as páginas anteriores ou seguintes clicar nas setas