MAR - Meditar, Amar, Relaxar
Professor(es):
Maria de Lourdes Santos
“AJUDAR A AJUDAR-SE” Estamos todos a viver Tempos de Mudança, de Renovação constante com Desafios permanentes. Superá-los é o nosso desafio pessoal.
Programa Letivo
Pela MEDITAÇÃO paramos, silenciamos, olhamo-nos, visitamos o mais profundo do nosso Ser. Procurar a sabedoria interior que nos habita, muda a vibração, ajuda à cura.
Pelo AMOR nutrimo-nos e nutrimos o mundo. O AMOR cura.
Pelo RELAXAMENTO saboreamos, reforçamos, entregamos. A Felicidade resulta da paz de espírito; quanto mais cultivarmos esse estado, mais felizes e inteiros nos sentiremos. As Meditações serão temáticas. Serão aulas maioritariamente práticas com oportunidade de interação e sugestão de temas. Da partilha dessa dinâmica resultará também o reforço do lema da disciplina: "AJUDAR A AJUDAR-SE". O MAR é imenso. Inscreva-se, vamos navegá-lo e mergulhar todos juntos, explorá-lo profundamente.