O cérebro, tal como o corpo, precisa de ser alimentado e exercitado, para não perder capacidades. Também, como acontece com o treino do corpo, o treino do cérebro recorre a atividades que visam melhorar a atenção, a memória, o raciocínio, a autoconfiança, … a cultura geral.

Essas atividades envolvem exercícios de cálculo mental, de álgebra e geometria, de pensamento lateral, de observação, de criatividade, de experiências de rotina e fora da rotina… Paralelamente, falamos da matemática, nomeadamente na natureza e na arte (formas, proporções, fractais, perspetiva, número de ouro, …), na poesia, … E não só!