Licenciada em Línguas e Literaturas Modernas, trabalhou em Comunicação, primeiro na Renault Portuguesa, depois no IPE e no AICEP.

Começou a praticar yoga aos 23 anos e quando pensou em reforma, decidiu fazer o Curso de Formação de Professores de Yoga na Faculdade de Motricidade Humana e em seguida o Curso de Formação de Professores do Centro Português de Yoga.

Dá aulas há mais de quinze anos e, na Nova Atena, há dez.

Casada, mãe e avó, gosta de música clássica, de rock e adora animais.