Natural do Porto, atualmente a residir em Paço de Arcos.

Licenciada em Sociologia, com especializações na área do desenvolvimento pessoal e profissional.

Tem um percurso académico e profissional nas áreas de Coaching e de Programação Neuro-Linguística (PNL), com formações especializadas e certificações nestes dominios.

É membro ativo da International Coaching Federation (ICF).

Tem igualmente uma certificação como Formadora Profissional pelo Instituto de Emprego e Formaça o Profissional (IEFP).

Atualmente desenvolve a sua atividade profissional como Executive Life Coach.

Anteriormente, tinha sido cofundadora da empresa “H-Partners for Life” (2017-22) e, antes disso, Técnica Bancária numa instituição financeira internacional (1979-2016).