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Crescimento Pessoal e Motivação

DISCIPLINA

PROFESSOR

HORÁRIO

LOCAL

D06

Conversas Sobre o Simbólico do Quotidiano

Maria Balthazar

2ª 15:30

Sala B

Quando se pensa entender o que um acto simbólico nos diz estamos apenas a atingir a sua superficialidade ainda que através da nossa satisfação. Parece ser explicito e indissociavel de todos nos é sobretudo ilusório mesmo que acumulando vertentes significantes particulares

D01

Desenvolvimento Emocional

Antonieta Faria

4ª 12:00

Sala A

Processo de adquirir habilidades para entender, expressar e regular as próprias emoções. Redução do stress e ansiedade. Aumento de auto-estima e confiança, resiliência emocional. Desenvolve auto-controle, motivação interna, melhora o bem estar psicológico, fortalece os relacionamentos, aumenta a empatia e a compreensão, auxilia na tomada de decisões e favorece o sucesso pessoal.

D02

G.E.M.A. - Meditação e Astrologia

José Eugénio Ramos

6ª 10:00-13:00

Sala A + Zoom

Partilha de experiências de vida e descoberta de pensamentos, sentimentos e ações, que valorizem os caminhos de evolução pessoal. Compreensão da simbologia de Signos, Planetas, Setores e Trânsitos, com base na Astrologia Transpessoal.

D03

MAR - Meditar, Amar, Relaxar

Maria de Lourdes Santos

6ª 11:00

Zoom

“AJUDAR A AJUDAR-SE” Estamos todos a viver Tempos de Mudança, de Renovação constante com Desafios permanentes. Superá-los é o nosso desafio pessoal.

D04

Meditação

Graça Coelho

5ª 12:00

Sala F

A meditação ajuda a serenar e apaziguar a mente, contribuindo para uma melhoria da qualidade de vida dos próprios e de todos os que estão à sua volta. Ajuda, igualmente, a ter uma maior consciência planetária e universal.

D05

O Lado Belo da Vida

Graça Cêncio

5ª 15:30

Sala B + Zoom

Fruição de momentos de encantamento que nos proporcionam bem-estar, nos motivam e nos enriquecem.

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