Crescimento Pessoal e Motivação

Alquimia do Ser

Professor:

Lourdes Santos

Horário:

3ª 9h

Local:

Zoom

Transmissão de conhecimentos holísticos.
Ajudar a ajudar-se, visando a expansão de consciência individual, coletiva, planetária.
Estimular a abertura de espaço na vida de cada um para receber informação, conhecimento, compreensão do novo paradigma.
Reconstruir a consciência do coração para recuperação da herança de luz.

Conversas com Chá

Professor:

Joana Canoa

Horário:

4ª 16h

Local:

Esplanada NA

Espaço de convívio e conversa, durante o qual os "tertulianos" têm oportunidade de trocar ideias sobre temas diversos.

Existir e Partilhar... Envelhecendo

Professor:

Cristina Salgado

Horário:

Local:

Um ensaio pedagógico ao serviço da “Arte de Envelhecer”:
· Uma análise multidisciplinar sobre o envelhecimento;
· Atributos, perdas e ganhos do processo de envelhecimento;
· A construção da identidade e singularidade da pessoa idosa;
· Importância dos fatores cognitivos e emocionais no envelhecimento;
· Ferramentas de comunicação e linguagem, na relação do idoso consigo próprio e com a sociedade envolvente;
· O idoso enquanto ser inconstruído, com projetos já experimentados e sonhos sobre a vida ainda por viver.

G.E.M.A.-Meditação e Astrologia

Professor:

José Eugénio Ramos

Horário:

6ª 10-13h

Local:

A

Partilha de experiências de vida e descoberta de pensamentos, sentimentos e ações, que valorizem os caminhos de evolução pessoal.
Compreensão da simbologia de Signos, Planetas, Setores e Trânsitos, com base na Astrologia Transpessoal.

Life Coaching

Professor:

Antonieta Faria

Horário:

4ª 12h

Local:

Zoom

O Coaching é um processo de desenvolvimento humano orientado para a reflexão e ao encontro do nosso potencial, fazendo-nos ultrapassar obstáculos mentais. Reforça o nosso poder de decisão e leva-nos à ação.
É direcionado para a mudança, promove uma transformação comportamental e a criação de novos hábitos.
Com o Coaching aprendemos a utilizar os nossos dons a favor do que desejamos para a nossa vida e ir à descoberta de outras perspetivas em nós, a encontrarmos dentro de nós o que ainda não sabemos que temos, pronto a ser usado a favor do que queremos para a nossa vida!

Meditação

Professor:

Graça Coelho

Horário:

4ª 11h

Local:

Whatsapp

A meditação ajuda a serenar e apaziguar a mente, contribuindo para uma melhoria da qualidade de vida dos próprios e de todos os que estão à sua volta.
Ajuda, igualmente, a ter uma maior consciência planetária e universal.

O Lado Belo da Vida

Professor:

Graça Cêncio

Horário:

5ª 12h

Local:

Zoom

Fruição de momentos de encantamento que nos proporcionam bem-estar, nos motivam e nos enriquecem.